비염으로 10년 넘게 고생한 양oo 씨의 놀라운 체험담을 들어보세요. 효소 섭취를 통해 삶이 어떻게 변화했는지, 그리고 건강을 되찾기 위한 두 가지 효과적인 방법도 함께 소개합니다.
만성적인 증상에서 벗어나 활기찬 일상으로 돌아온 그녀의 이야기는 많은 이들에게 희망을 줄 것입니다.
비염 증상과 예방법, 그리고 효소가 어떻게 도움을 줄 수 있는지에 대한 유익한 정보도 놓치지 마세요! 지금 바로 그녀의 성공적인 여정을 확인해보세요.
10년 동안 너무 힘들었던 비염 증상
저는 광주광역시 금호동에서 설고 있는 51세 주부입니다. 오늘 저 역시 효소와 관련한 제 사연을 들려드리기 위해 이렇게 펜을 들었습니다.
저는 20대 초반부터 미용실 일을 해왔습니다. 그리고 일을 계속 하면서 결혼을 했습니다. 그런대로 산후조리가 괜찮았습니다. 그런데 둘째 아이를 낳고부터는 산후풍이 찾아왔습니다.
몸이 붓고 15kg이나 살이 찐 상태에서 빠지지를 않았습니다. 그러니 당연히 옛 모습을 찾아볼 수 없게 되었습니다.
살을 빼보려고 한약도 먹어보고 침술도 해보고 살 빼는 약도 먹어봤습니다. 하지만 다 그때뿐이었습니다. 만성무기력증으로 오후만 되면 몸이 천근만근 무겁고 날마다 두통에 시달렸습니다.
그뿐만 아니라 하지 정맥류에, 만성 역류성 식도염에, 만성변비에, 조금만 걸어도 마비가 왔습니다. 한여름에도 온몸이 얼음장처럼 차가웠습니다.
그래서 잠을 자면 다리가 쥐가 나서 며칠이나 빠근함을 견뎌야 했습니다. 그중에서도 제일 힘들었던 건 10년 넘게 앓은 비염입니다.
여름만 빼고는 날마다 재채기와 코 막힘에 시달렸습니다. 그래서 밤에는 코로 숨을 쉬지 못해 입을 벌리고 잤습니다.
게다가 눈가는 항상 가렵고 짓물렸습니다. 그래서 눈을 비벼 항상 우는 사람처럼 보였습니다. 정말로 누구에게도 보이고 싶지 않은 모습이었습니다.
효소 섭취와의 인연
그러던 2010년 7월 무렵이었습니다. 대전에 사는 시조카 며느리가 광주까지 내려와서 저를 보고는 말했습니다.
“숙모, 정말로 세상 다 사신 모습처럼 보입니다. 믿어도 안 믿어도 좋습니다. 제가 효소 좀 드리겠습니다. 딱 10일 동안만 드셔보십시요.”
워낙 착하고 듬직한 시조카 며느리라 조금도 의심하지 않고 효소를 건네받아 섭취하기 시작했습니다. 그리고 그것으로 효소와 인연을 맺었습니다.
지금은 30년 동안 앓고 지내던 변비부터 10년 넘게 앓았던 비염까지 완치되었습니다. 지금 생각하면 다음과 같은 말이 실감납니다. “구원은 항상 예기치 못한 곳에서 온다.”
현재 저는 한때 75kg까지 나갔던 몸무게를 59kg으로 유지하고 있습니다. 분만 아니라 몸이 너무 가벼워서 그간 못한 일들을 해보겠다고 열심히 뛰어다닙니다.
제가 이렇게 활기차지니 그 기쁨이 가족들에게도 갑니다. 매일 아픈 아내와 엄마 모습에 힘겨워하던 가족들 얼굴에도 웃음이 돌아왔습니다.
건강이야말로 최고의 자산이라는 말이 가슴에 와 닿습니다. 4월 중순에는 건강검진을 받았는데 A등급을 받았습니다. 이전에는 꿈도 꾸지 못한 일입니다.
이처럼 효소는 제 삶을 새롭게 태어나게 했습니다. 효소 덕분에 행복합니다. 저에게 새로운 기회를 주신 모든 분들을 사랑한다는 말을 전하고 싶습니다.
비염 증상과 예방법
비염의 주요 증상으로는 코막힘, 콧물, 재채기, 코 가려움증 등이 있습니다. 그리고 원인에 따라 다양한 동반 증상이 나타납니다.
일반적인 주요 증상
- 재채기: 코 점막의 자극으로 인해서 발작적이고 반복적으로 나타나게 됩니다.
- 콧물: 맑고 투명한 묽은 콧물이 흐르는 경우가 많이 있습니다.
- 코막힘: 코 점막이 부어 올라 한쪽 또는 양쪽 코가 번갈아 막히기는 경우가 나타납니다.
- 코 가려움: 코 내부가 간질거리는 증상입니다. 알레르기 비염의 특징 중 하나입니다.
비염 예방법
비염 예방법으로는 원인 물질 회피, 개인 위생 관리, 환경 개선 등이 있습니다. 실내 청결 유지, 외출 후 세안 및 샤워도 예방에 도움이 됩니다.
급격한 온도 변화 피하기, 황사/꽃가루 많은 날 외출 삼가기 또는 마스크 착용 중요합니다. 또한, 담배 연기나 강한 향을 피하고, 충분한 휴식과 수분 섭취로 면역력을 관리하는 것을 일상화 해야 합니다.
여기서 원인 물질 회피라 함은 다음과 같습니다. 먼저, 피부 검사 등을 통해 자신의 비염 원인 물질을 알아냅니다. 그리고 해당 물질에 노출되는 것을 최대한으로 피하는 것을 말합니다.
효소 섭취 방법 2가지
1. 도움되는 효소의 종류
또한, 식단 관리와 효소 섭취를 통해 장 건강과 면역 균형을 개선해야 합니다. 그러면 비염 증상 완화에 긍정적인 영향을 주게 됩니다.
- 탄산탈수효소 감소: 알레르기 비염 및 만성 부비동염 환자에게서 탄산탈수효소의 발현이 감소한다는 연구 결과가 있습니다.
- 플라보노이드: 퀘르세틴과 같은 플라보노이드는 히스타민과 같이 염증을 유발하는 효소를 차단하는 작용을 합니다. 그래서 알레르기 증상을 완화하는 데 도움이 되는 것입니다.
- 면역 및 장 건강: 산·알칼리 음식의 부조화로 면역 균형이 깨지면 알레르기 비염이 심해지게 됩니다. 효소 제제 섭취와 채소, 과일 섭취를 통해 장 건강을 개선해야 됩니다..
2. 도움되는 음식 및 생활습관
- 음식: 퀘르세틴이 풍부한 식품, 카테킨과 폴리페놀이 함유된 녹차, 생강, 작두콩차, 유근피차 등은 알레르기 증상 완화에 도움을 줍니다.
- 생활습관: 물을 충분히 마셔야 합니다. 또 실내 습도를 50~60%로 유지하며, 실내 온도를 20~25도로 조절하는 것이 비염 관리에 도움을 줍니다.