효소 섭취 방법 #11 | 강직성 척추염 증상을 개선하다 2025년 10월 15일2025년 09월 19일 로 정 인만 효소 섭취가 강직성 척추염 증상을 개선한 놀라운 사례를 소개합니다. 10년 전 욕실에서의 불행한 사고로 고통받던 손경희 씨는 효소를 만나 제2의 인생을 살게 되었습니다. 통증과 체중 증가로 힘들었던 그녀가 효소 섭취 후 어떻게 변화했는지, 그리고 강직성 척추염의 증상과 예방법에 대해 자세히 알아보세요. 효소의 항염, 항균 효과가 그녀의 삶을 어떻게 구했는지, 여러분도 그 비밀을 확인해 보시기 바랍니다! 10년 전의 어이없는 사고 안녕하십니까? 저는 서울 마천동에 살고 있는 가정주부 손경희입니다. 다른 분들도 마찬가지시겠지만, 저 역시 효소와 특별한 인연이 있는 사람입니다. 저는 10년 전 어이없는 사고를 당했습니다. 욕조에 세제를 넣고 이불을 발로 밟아 빨고 있는 중이었습니다. 다급하게 전화벨이 울리기에 비늣물을 씻지 않은 발로 욕실을 딛었다가 미끄러졌습니다. 꽝 하고 넘어지게 된 것입니다. 다치는 건 순간이었지만, 사고가 가져온 화근은 컸습니다. 이후 정형외과와 신경외과에서 꾸준히 치료를 받았습니다. 그럼에도 불구하고 통증은 더 심해졌습니다. 그 때문에 체중도 늘게 되었습니다. 통증이 얼마나 심했는지 조금만 걸어도, 버스를 타도 온몸이 울릴 정도였습니다. 그리고 강직성 척추염이라는 진단까지 받게 되었습니다. 더 기가 막힌 건 강직성 척추염은 우리나라에서는 치료가 불가능한 병이라는 점입니다. 수술도 안 될 뿐더러 척추에서 벌어지는 염증도 막을 수 없다는 게 병원 측 얘기였습니다. 처방이라고는 고작 통증이 심하면 한 달에 한 번씩 총증 주사를 맞는 게 다라고 했습니다. 상황은 갈수록 심각해졌습니다. 염증이 굳어 석회질이 되면서 척추가 휘어지고 신경이 눌러졌습니다. 밤에는 잠을 잘 수 없을 정도로 고통스러웠습니다. 그러다가 지쳐서 4시경에 잠이 들면 아침 9~10시에 눈이 떠졌습니다. 눈을 뜨자마자 무거운 몸과 마음에 눈물이 다 날 정도였습니다. 드디어 효소 섭취를 만나던 날 그렇게 삶의 기쁨을 잃어가고 있던 와중 효소를 만났습니다. 처음 동생으로부터 효소 이야기를 들었습니다. 그 때만 해도, 그 이야기를 듣지도 믿지도 않았습니다. 병원에서도 치료가 안 되는 병이 뭘 먹는다고 해결될까 하는 생각들이었습니다. 하지만 동생은 간절하게 말했습니다. “누나, 그렇게 아픈데 뭐가 무서워? 일단 먹어봐.” 그 말 한마디에 지금 저는 제2의 인생을 살고 있습니다. 동생을 믿고 효소를 섭취하고 난 지 고작 4일이 되지 않았을 무렵입니다. 체중 71kg에도 심하게 아팠던 몸이 가벼워지기 시작했습니다. 그러다가 두 달을 먹고나니 등이 펴졌습니다. 그리고 현재는 체중 57kg을 유지하는 데다 골격근이 3kg이나 늘었습니다. 나아가 놀라운 건 염증의 반복이었습니다. 이 때문에 등에 쌓였던 석회가 녹아내려 소변으로 배출되었다는 점입니다. 이 사실을 확인하게 된 의사 선생님조차도 기적이라고 말하실 정도였습니다. 그야말로 신기한 사건이었기에 여러분에게도 꼭 멀씀드리고 싶었습니다. 실로 효소는 항염 ・ 항균 ・ 분해 ・ 배출 효과가 탁월하다고 합니다. 바로 이 효소의 효과들이 저를 고통스러운 삶에서 구해주었다고 믿고 싶습니다. 불치병이라고 생각해 마음만 앓고 계시는 분들이 많습니다. 그러지마시고 제 동생의 말처럼 일단 시작해보십시요. 효소 건강법은 절대로 여러분의 기대를 배반하지 않습니다. 진심을 다해 말씀드립니다. 강직성 척추염 증상과 예방법 강직성 척추염은 엉덩이, 허리, 척추 관절 등에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 주로 아침에 통증과 뻣뻣함이 나타나고 활동하면 증상이 완화되는 특징을 보여줍니다. 주요 증상 염증성 허리 통증: 가장 흔한 초기 증상입니다. 허리와 엉덩이 부근에 통증과 뻣뻣함이 나타납니다.척추의 강직: 질환이 진행되면서 염증으로 인해 척추 마디가 서로 굳어집니다. 그래서 유연성이 떨어지게 됩니다. 심한 경우 척추 전체가 대나무처럼 굳어집니다. 일명 ‘대나무 척추’ 현상이라고 합니다.다른 관절의 통증: 척추 외에도 어깨, 무릎, 고관절, 발목 등 큰 관절에 염증이 생깁니다. 그래서 통증, 부기, 열감이 나타나게 됩니다.건염(Enthesitis): 힘줄이나 인대가 뼈에 붙는 부위에서 염증을 생깁니다. 그래서 극심한 통증이 나타나게 됩니다. 특히 발뒤꿈치나 발바닥에서 통증이 흔하게 나타나게 합니다.전신 증상: 피로감, 열, 식욕 부진과 체중 감소와 같은 전신 증상이 나타날 수 있습니다.합병증: 일부 환자에게는 포도막염, 폐와 심장 문제, 장염과 같은 합병증이 나타나는 경우가 있습니다. 진단이 어려운 이유 강직성 척추염의 증상은 허리 디스크와 같은 다른 질환으로 오인하는 경우가 많습니다. 그러므로 특히 초기 증상이 경미할 경우 진단까지 오랜 시간이 걸립니다. 따라서 위와 같은 증상이 3개월 이상 지속된다면 빨리 병원을 찾아야 합니다. 예방법 강직성 척추염의 완치는 불가능합니다. 따라서 발병 후 생활 습관 관리, 꾸준한 운동, 바른 자세를 유지해야 합니다. 그리고 적절한 식단 관리를 통해 몸의 영양관리를 잘해 주어야 합니다. 이렇게 함으로써 증상 악화와 척추 강직을 늦출 수 있습니다. 특히 수영과 같은 관절에 무리를 주지 않는 운동을 권합니다. 그리고 잠을 잘 때는 얇은 베개나 베개 없이 엎드려 자는 것이 좋습니다. 아침에 일어날 때는 먼저 옆으로 돌아눕습니다. 그리고 엉덩이, 허리, 목의 움직임을 충분히 한 뒤 천천히 일어나야 합니다. 아침에 따뜻한 물로 샤워하면서 근육을 이완시키고 스트레칭을 해주어야 합니다. 그래서 관절이 부드럽게 움직이도록 해주어야 합니다. 효소 섭취 방법 2가지 증상: 강직성 척추염 1. 도움되는 효소의 종류 강직성 척추염의 치료에서 중요한 역할을 하는 약물 중에는 다음과 같이 4가지가 있습니다. 먼저, TNF-α 억제제, IL-17A 억제제(세쿠키누맙, 익세키주맙), JAK 효소 억제제가 있습니다. 이들은 질병의 염증을 유발하는 특정 사이토카인이나 효소의 작용을 억제하는 방식으로 작용합니다. 또한, 펩타이드 처리에 관여하는 아미노펩타이드 분해효소인 ERAP1이 HLA-B27 양성 강직성 척추염과 관련이 있습니다. 2. 도움되는 좋은 음식들 오메가-3 지방산, 칼슘, 비타민 등 영양소가 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 연어와 같은 등푸른생선, 녹색 채소, 우유, 견과류 등이 증상 완화에 도움됩니다. 특정 음식만으로 완치를 기대하기는 어렵습니다. 그러므로, 건강한 식습관 전반에 초점을 맞추는 것이 중요합니다.